人文・思想

あたらしい自分になる本増補版：SELF CLEANING BOOK

身体や心の滞りを手放し、自分を整え直すための実践と思想を綴った一冊。冷え取りや瞑想など暮らしに馴染む手法を交え、「あたらしい自分」へと至る道筋を平易な言葉で示す。表紙は淡いクリーム地に、手描きの青いペン線だけで構成される。額縁状の枠と山型のシンプルな図、揺らぐ手書き文字が、清められた余白と素朴さを同時にたたえる。飾らない佇まいが本書の語り口にそのまま重なる。