人文・思想

良い習慣、悪い習慣：世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法

日々の行動はどのようにかたちづくられ、どう変えていけるのか。世界No.1と呼ばれる心理学ブロガーが、食生活や喫煙、SNS、買い物といった身近な題材を入り口に、習慣の仕組みを心理学の知見から解きほぐす一冊。表紙は鮮やかなレモンイエローを地に、コーヒーカップやビール缶、煙草といった「習慣」の象徴がゆるい線画で並ぶ。手描き風のタイポグラフィと黒帯の力強いコピーが対をなし、軽やかさの奥に行動科学の硬質さを忍ばせている。