暮らし・健康・子育て

そろそろ、からだにいいことを考えてみよう

ガタつきはじめた自分とうまくつきあうための食べ方・暮らし方・からだと心のいたわり方を、漢方の専門家とともに考える一冊。季節の野菜レシピも添えられる。コーラルオレンジで塗られた大きな後ろ姿の上に、線描の小さな人々が荷を背負って登り、肩や膝、足首に手を添えていく。手書きの黒い和文タイトルと広くとられた白の余白が、騒がず内側に向かう時間を思わせる。自分のからだを大きな風景として眺め直す、その入り口にふさわしい静けさがある。